Le zinc est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement de l’organisme et joue un rôle central dans la fertilité masculine. Très présent dans le sperme, impliqué dans la spermatogenèse, la motilité et la protection des spermatozoïdes, il est souvent mis en avant dans les compléments alimentaires « spécial fertilité ». Pourtant, la supplémentation en zinc n’améliore pas systématiquement la fertilité, en particulier lorsqu’il n’existe pas de carence documentée. Que dit rée

Lorsqu’un couple rencontre des difficultés à concevoir, les femmes sont généralement les premières à consulter, à modifier leur alimentation, à s’investir dans des traitements parfois lourds. Pourtant, dans environ 50 % des cas, la fertilité masculine est impliquée. La qualité et la quantité des spermatozoïdes jouent un rôle essentiel, et celles-ci sont directement influencées par l’hygiène de vie et l’alimentation. Il est temps de rappeler que la fertilité se joue à deux e

Les tomates, ces fruits rouges emblématiques de nos cuisines estivales, ne se contentent pas d’égayer nos assiettes.